De techniektrainingen

Net als vorig jaar organiseert Kalinko weer techniektrainingen.Dit jaar organiseren we dit weer iets anders dan voorgaande jaren. 

Zwembadmodel

Omdat motorische ontwikkeling grillig verloopt en iedereen verschillend is willen we dit jaar de techniektraining persoonlijker maken. Dit gaan we doen door wat we noemen het zwembadmodel.

Zodra je een bepaalde skill beheerst, mag je naar een niveau hoger.

Er zijn 5  niveaus. Van laag naar hoog: blauw, groen, geel, oranje en rood. Bij de techniektrainingen hebben alle velden een kleur gekregen. Deze correspondeert met het niveau waarop getraind wordt.

De kleuren zoals deze nu zijn bepaald zijn:

  • 16:30 Houtrust 4 blauwe velden
  • 18:00 Houtrust 4 groene velden
  • 18:00 Gaslaan 4 gele velden
  • 19:30 Gaslaan 2 gele velden

Elk team krijgt aan het begin van het seizoen een kleur toegekend. Een overzicht van deze startkleuren staat aan het eind van dit document.

Als je als speler laat zien dat een bepaalde skill beheerst mag je naar een veld met andere kleur.
Een andere kleur veld kan op een andere locatie en/of een andere tijd zijn maar is altijd op de woensdag. Op dit veld wordt dezelfde skill getraind maar op een hoger niveau en met kinderen van hetzelfde niveau.

Door ontwikkeling van de kinderen kunnen halverwege het seizoen de veldkleuren veranderen. Zodat iedereen op het niveau kan trainen die het beste bij hem/haar past.

Door met dit zwembadmodel te werken zullen groepen homogener zijn en iedereen op zijn eigen niveau worden uitgedaagd. Ook is er bekend wanneer je een bepaalde kleur hebt afgerond waardoor groei voor trainers, spelers en ouders zichtbaar wordt en er een intrinsieke motivatie en groei mindset ontstaat een hogere kleur te bemachtigen.

Kleuren en technieken

Omdat volleybal een complexe sport is hebben we de trainingen opgedeeld in diverse onderwerpen.

  1. Thema Service en service pass
  2. Thema Setup en aanval

Uiteraard komen er in de trainingen meer technieken aan bod en kan deze zowel in side-out als in transitie worden getraind. Dit komt ook terug op de trainingen. Deze twee sets met skills hebben we opgedeeld in diverse kleur-niveaus.  De kleuren komen overeen met het volgende skills, Het niveau is ter indicatie de kleur is uiteindelijk een persoonlijke ontwikkeling:

CMV 2/3           Paars
Service Onderhands 7 meter
Pass Zelfde niveau als service
Setup Vang gooi bovenhands
Aanval Sprong en met twee handen over net spelen
   
CMV 4/5 Blauw
Service Bovenhands 7m
Pass Zelfde niveau als service
Setup Setup naar 53 en C3 vooruit en achteruit
Aanval Sprong en 1 hand over net spelen/ topspin slaan uit stand
   
N6, C-jeugd Groen
Service BH 9m geplaatst links, midden of rechts, kort en diep.
Pass Zelfde niveau als service
Setup Setup naar 53, 13, C3 voor en achteruit na penetratie
Aanval Aanloop/sprong met slag, topspin slaan uit sprong en eigen opgooi
   
B-jeugd Geel
Service Bovenhands float service tussen netrand en top antenne geplaatst: links midden rechts, kort en diep
Pass Zelfde niveau als service
Setup Setup naar 52, 12, 32, C2 zowel voor en achteruit na penetratie en omloop
Aanval Alle tweede tempo’s in actie na actie
   
A-jeugd Oranje
Service Sprong-float/ sprongservice
Pass Zelfde niveau als service
Setup Alle sets in alle tempo’s na penetratie
Aanval Alle tempo’s in actie na actie met meerdere oplossingen
   
Senior Rood
Service Sprong-float / sprongservice geplaatst
Pass Zelfde niveau als service
Setup alle sets in alle tempos na penetratie in sprong
Aanval Alle tempo’s in actie na actie met meerdere oplossingen

Start Niveau

In de eerste periode van vier weken van de techniektrainingen krijgt iedereen van een bepaald teams een kleur. In deze eerste oriëntatieperiode zal aan alle spelers worden uitgelegd hoe het zwembad model werkt.  Na de oriëntatie periode gaan we trainen volgens de twee thema’s en de kleurenniveaus.
Als een speler van mening is dat hij een bepaalde kleur beheerst kan hij dit laten controleren aan de hoofdtrainer. Deze bepaalt of een speler een kleur hoger mag gaan trainen. De spelers zijn bij de techniektrainingen dus zelf verantwoordelijk voor hun leerproces. De hoofdtrainers houden ook bij wie welke kleur heeft per thema.
Om de vier weken zal er van thema worden gewisseld. Als je niet meer precies weet welke kleur je van een bepaald niveau was,  ga je de eerste training van een nieuwe periode naar de kleur van je team van de oriëntatie periode.

Kleur-toekenning voor de spelers in de oriëntatie en opstartperiode:

Sporthal Houtrust     
 
16:30-18:00 uur  blauw     CMV N4, CMV N5
  blauw N6 (alle teams)
  blauw MC3, MC4, MC5
 
18:00-19:30 uur groen MC2, JC2
  groen MB4, MB5
  groen MB2, MB3
 
Sporthal Gaslaan
 
18:00-19:30 uur groen MA3, JB2
  groen MC1, JC1
  geel JB1, MA2
     
19:30-21:00 uur geel MA1, MB1
  geel JA1

dutch  german  polish

zoeken op de site

Onze sponsors

SponsorKliks, gratis sponsoren!

wekelijks de
e-Surruf ontvangen?


Klik dan hier

wil je de
CMV-nieuwsbrief
ontvangen?


Klik dan hier

 

Inloggen

Bestemd voor kaderleden